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Ich bin Genuss- und Gesundheitsläufer. Angeblich soll Ausdauersport für meinen nervösen Darm sehr gesund sein, und ich kann in einer interessanten Landschaft – dem Teutoburgerwald – hinter meinem Haus laufen. Da gibts Wald, Wiesen, Dorfkirchen und steile Anhöhen mit tollem Ausblick.
Die Kondi, die ich mir durchs Laufen, hilft mir im Kampfsport und bei anderen körperlichen Einsätzen. Laufen ist auch ein Thema, das mich mit anderen Menschen verbindet.

Ich laufe gerne in der Früh gleich nach dem Aufstehen. Ich laufe gerne kurze Strecken um den Kopf frei zu bekommen und um mich auf den Tag vorzubereiten. Ein Tag der mit einem guten Lauf beginnt ist bereits ein erfolgreicher Tag-just from the start.

Je suis bien curieuse de voir cette interview ?

So lange mache ich es noch nicht, aber früher war ich schon mal sportlich. Und ich brauchte wieder einen Sport den ich überall und leicht ausüben kann.
Für mich ist Laufen ein Ausgleich. Ein Ausgleich zum täglichen Herumsitzen aber auch zum Abbau der angestauten Energie eines langen Arbeitstages.
Und jetzt ist Laufen auch ein Ausgleich, wenn es gar nicht mehr geht weil einfach die Gedanken dunkel werden, dann ist es Zeit in die Schuhe zu springen und eine Runde zu drehen. Dann ist es wieder besser, der Kopf ist frei und die Gedanken wieder fröhlicher.