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Runners Strecken


Niveau
Distanz

Neusiedler See mit dem Fahrrad

27 August 2020techMaster
5 h 44
126 km

Erste sehr sehr lange Radtour mit einem großartigen Team: Zuzana und Zuzana. Ich werde mich noch lange an die zahlreichen… Weiterlesen →

Corniche Theater St. Silvain Run (Marseille)

27 August 2020techMaster
1 h 00
12 km

Sobald ich nach längerer Abwesenheit im Haus meiner Eltern in Marseille ankam, zog ich sofort meine Turnschuhe an, um das… Weiterlesen →

Leutasch Großer Sattel Run (Tirol)

27 August 202027 August 2020Marina Vial
1 h 11
10,6 km

Meine erste Erfahrung in Tirol. Ich lebe nun seit 10 Jahren in Wien und hatte noch nie zuvor die Tiroler… Weiterlesen →

Col de la Gineste Run (Marseille/Frankreich)

16 August 202027 August 2020Marina Vial
1 h 36
17,5 km

Ich liebe diese schwierige Route in vielerlei Hinsicht: die Kilometer, den Höhenunterschied und die Hitze im Sommer. Mein Traum ist… Weiterlesen →

Burgruine Mödling Run

17 Juli 202018 Juli 2020Marina Vial
1 h 06
10,8 km

Alle vierzehn Tage begleite ich Zuzana, meine Läuferfreundin (auch “die Maschine” genannt), auf ihrem Feld im Wienerwald. Dann bringt sie… Weiterlesen →

Alte Donau, rechtes Ufer

17 Juli 202017 Juli 2020Marina Vial
0 h 55
11 km

Start vom Mexiko-Platz direkt auf die Reichsbrücke. Die Route führt dann weiter auf der Wagramer Straße, die sehr stark von… Weiterlesen →

Castellvi de Rosanes Run (Barcelona)

17 Juli 202017 Juli 2020Marina Vial
0 h 59
7,7 km

Auch wenn es sich um einen der kürzeren Läufe handelt, war dieser Ausflug einer der schwierigsten. Zum Teil wegen des… Weiterlesen →

Schönbrunn Run (Wien)

17 Juli 202017 Juli 2020Marina Vial
0 h 57
10,3 km

Spaziergang in einem der berühmtesten Parks Wiens: Schönbrunn (Versailles von Wien). Die Runde ist etwa 4 km lang und kann… Weiterlesen →

Urania Run (Wien)

17 Juli 202017 Juli 2020Marina Vial
0 h 45
8,3 km

Start vom “Mexiko Platz” Richtung “Prater” über den “Stuwer“, das einzige “Bobo”-Restaurant in der Gegend. In der Pratergasse biegen Sie… Weiterlesen →

Donauinsel Run (Wien)

23 Juni 202023 Juni 2020Marina Vial
1 h 13
13,3 km

Die Start erfolgt vom “Mexikoplatz“, einen Steinwurf von meinem Zuhause entfernt. Dann nehme ich die “Reichsbrücke” und laufe auf der… Weiterlesen →

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why_do_you_run

Joyeuses fêtes à tous! Frohes Fest ! #huitre #f Joyeuses fêtes à tous! 
Frohes Fest !
#huitre #foiegras #chapon #fomage #bûche #13desserts 
Et vous, vous mangez quoi ce soir?
Was isst ihr heute Abend ?
🎄🤪😂🦪🐔🧀🥂🍾🍷
Cette sortie c‘est cadeau pour mes copines sport Cette sortie c‘est cadeau pour mes copines sportives et aussi pour celles en devenir. 
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Diese Runde ist für meine sportliche girlfriends und auch für die, die auf dem Weg dazu sind ;-)
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@sophie_p : gogogo pour ton challenge ambitieux des 80,5 km
@zuzkakuruc : die Berg Maschine 
@eli.panossian : la plus grande progression jamais vue en si peu de temps. On va tout casser à palma. 
@glh_ : encore bravo pour ton premier trail. Hâte de voir comment tu t‘en sors au prochain.
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#girlpower #entredeuxmondes #zwischenzweiwelten #entreterreetmer #whydoyourun #runninggirl #runningmotivation #courirdeplaisir #trainingmotivation #longrun #meerliebe #heimatliebe❤️
C’était en octobre 2013, mon premier marathon. C’était en octobre 2013, mon premier marathon. Il s‘en est passé des choses depuis... En octobre 2021 j‘y serai à nouveau. Sur le semi cette fois-ci et avec mon amie Elisabeth. Joyeux Noël @eli.panossian. On va tout casser 💪👍👯🥂🥇
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Es war Oktober 2013: mein erster Marathon. So viele Dinge sind seitdem in meinem Leben passiert... Im Oktober 2021 werde ich wieder dort sein. Diesmal für den Halbmarathon mit meiner Freundin Elisabeth. Frohe Weihnachten @ eli.panossian !!!! 😘😘😘 Das wird echt was 🏖👵🥇🥂
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#whydoyourun #courirdeplaisir #courirpourvoyager #courirpourpartager #nopainnogain #lentrainementpeutcommencer #entredeuxmondes #runninggirls #runningmotivation
#whydoyourun #entredeuxmondes #abschalten #retrouv #whydoyourun #entredeuxmondes #abschalten #retrouverlequilibre #nopainnogain #lesportcestlavie #courirdeplaisir
L’interview de Georg est enfin en ligne pour les L’interview de Georg est enfin en ligne pour les germanophones. Allez consulter https://whydoyourun.eu/de/interviews/laufen-muss-genuss-sein/
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Die Interview von Georg (auf Deutsch) ist endlich online. Schau gleich auf die Website: https://whydoyourun.eu/de/interviews/laufen-muss-genuss-sein/
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#whydoyourun #entredeuxmondes #genussläufer #runningman #warumläufstdu #interview #instarunners
Encore un tour de 80 km fin octobre. J‘ai encore Encore un tour de 80 km fin octobre. J‘ai encore fait mon boulet en arrivant sans eau et avec un pneu dégonflé. Heureusement mes compagnons de route ont été patients. Et sur la fin grâce à Jasmine j’ai même appris comment on change un pneu crevé. Épuisée mais heureuse 😊 
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Noch ein 80 km Runde Ende Oktober. Ich war wieder schlecht vorbereitet aber Zum Glück waren meine Mitreisenden geduldig. Und am Ende habe ich dank Jasmine sogar gelernt, wie man einen kaputten Reifen wechselt. Ich bin fertig aber glücklich 😊
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#whydoyourun #entredeuxmondes #zwischenzweiwelten #triathlontraining #radfahren #bikeuses #nopainnogain #sportmachtglücklich #triathlonliebe #müdeaberglücklich #courirdeplaisir
Lindkogel Trail avec @zuzkakuruc. Pas trop mécont Lindkogel Trail avec @zuzkakuruc. Pas trop mécontente de ma performance (5 ème femme même après m’être trompée de chemin) et surtout très contente d‘avoir participé. Aujourd’hui et plus que jamais super motivée pour d’autres aventures sportives. Merci Zuzana et merci aux organisateurs qui se sont donnés la peine d’organiser cet événement en pleine crise sanitaire. 
.  Lindkogel Trail mit @zuzkakuruc. Zufrieden mit meiner Leistung (5. Frau auch nachdem ich einen falschen Weg genommen habe) und vor allem sehr glücklich, das ich überhaupt teilgenommen habe. Heute mehr als noch nie bin ich super motiviert für andere sportliche Abenteuer. Vielen Dank Zuzana und auch an die Veranstalter, die sich die Mühe gemacht haben, dieses Event Während der sanitären Krise zu organisieren.
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#whydoyourun #courirrendheureux #laufenmachtglücklich #nopainnogain #changerdair #trainingsmotivation #runningmotivation #runningsgirls #competition #trail #entredeuxmondes #zwischenzweiwelten
Dernier entraînement avant le @lindkogel_trail. A Dernier entraînement avant le @lindkogel_trail. Aujourd’hui j‘ai rendu visite à @zuzkakuruc sur ses terres à Brunn am Gebirge. 327 de dénivelé positif sur 13 km. Décrassage réussi. Je peux maintenant passer à table! 
.  Letztes Training vor dem @lindkogel_trail. Heute war ich bei @zuzkakuruc zu Hause. 327 pos. Höhenmeter über 13 km. Ich habe einen Stück saucisson verdient !
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#whydoyourun #entredeuxmondes #zwischenzweiwelten #backonstrava #training #dénivelé #nopainnogain #runninggirls #motivationtriathlon
Sortie matinale avec ma fidèle partenaire @zuzkak Sortie matinale avec ma fidèle partenaire @zuzkakuruc. Parties à 06:10 pour un peu plus de 11 km avec 10 montées de cote. Le tout à jeun mes amis. Et oui ça pique mais qu’est-ce que c’est bon!
.  Morgentraining mit meiner Laufpartnerin @zuzkakuruc. Wir sind um 06:10 gestartet für etwas mehr als 11 km mit 10 Intervallen bergauf. Und das alles nüchtern. Bin erledigt aber schön war es!
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#entredeuxmondes #zwischenzweiwelten #whydoyourun #girlspower #runningsgirls #triathlontraining #swimmbikerun
Premier triathlon!!! Belle course, météo au to Premier triathlon!!!
Belle course, météo au top et un public de rêve. Pas peu fière de moi 😄 Nage (750 m): 17:12, Vélo (25 km): 51:54, Course (5km) : 22:14
Merci Georg, Jasmine et Franz 😘😘😘
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Erster Triathlon geschafft. So schön war es. Super organisierte Event, geiles Wetter und tolles Publikum. Danke Franz, Jasmine un Georg für’s mitmachen und anfeuern. Und mein Ergebnis ist mehr als OK 😄 Schwimmen (750 m): 17:12, Radfahren (25 km): 51:54, Laufen (5km) : 22:14
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#triathlon #race #alohatriathlon #swimmbikerun #triathlongirl #nopainnogain #jederzeitwieder #sportmachtglücklich #whydoyourun #entredeuxmondes #zwischenzweiwelten
Deuxième sortie longue de vélo 🚴🏼‍♀️ Deuxième sortie longue de vélo 🚴🏼‍♀️. Partis de Annaberg ce matin pour finir à Traismauer. 108 km avec un dénivelé positif de 350 m 🆙.Le plus sportif c’était l’arrivée en train/vélo hier soir. Je me suis pointée à la mauvaise gare ❌, j’ ai presque raté le deuxième train 🚂et pour finir en beauté 7 kms de vélo en habit de ville dont la moitié en montée. Je suis morte mais tellement contente 😃😃😃. Merci @magicaldigitalnomad de m’avoir accompagné dans cette aventure!
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Zweite lange Radtour 🚴🏼‍♀️. Ich bin heute Morgen von Annaberg weggefahren, um in Traismauer zu landen.  108 km mit einem Höhenunterschied von 350 m. Das sportlichste war die Ankunft mit dem Zug / Fahrrad letzte Nacht.  Ich bin am falschen Bahnhof aufgetaucht, habe fast den zweiten Zug verpasst und bin stilvoll mit 7 km Radfahren in Stadtkleidung fertig geworden, von denen noch dazu die Hälfte den Berg rauf war.  Ich bin tot, aber so glücklich 😃 Danke @magicaldigitalnomad fürs mitmachen!
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#whydoyourun #entredeuxmondes #zwischenzweiwelten #bykinggirl #nopainnogain #trainingsmotivation #triathlontraining #basseautriche #niederösterreich #deconnecter #abschalten #sportmachtglücklich #lesportrendheureux #trilife #cycling #sbr
Petite escapade tyrolienne avec @david_ausserladsc Petite escapade tyrolienne avec @david_ausserladscheider et @eli.d.o . Et pour se mettre en jambe footing matinal très sportif au « Hoher Sattel »: 10 km et un dénivelé + de 520 mètres. 
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Kurzurlaub im Tirol mit @david_ausserladscheider und @eli.d.o . Zum Früstück heute der « hoher Sattel » mit seinem 520 m Steigung. 
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#whydoyourun #entredeuxmondes #runningmotivation #trainingsmotivation #laufenmachtglücklich #courirrendheureux #runningsgirls #concentration #sesentirvivant #courirdeplaisir #bergruft #appeldelamontagne #tirol #tyrol
Record battu sur 5 kms. Je passe sous la barre des Record battu sur 5 kms. Je passe sous la barre des 21 minutes soit une moyenne de 4‘10 au kilo. Trop fière 🏃‍♀️💪
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Vor ca. 1 Jahr habe ich als Ziel einen 10 km bei einem Tempo von 4‘11 pro Kilo gehabt. Ich bin heute nicht mehr so weit von Ziel 😃😃😃
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#entredeuxmondes #zwischenzweiwelten #whydoyourun #trainingsmotivation #nopainnogain #instarunners #laufenmachtglücklich #courirrendheureux #garmin #triathlon #runningmotivation #runninggirl
Mon premier tour hard core avec la meilleure compa Mon premier tour hard core avec la meilleure compagnie imaginable. À refaire absolument!
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Mein erster echten langen Ausflug mit den besten Begleitpersonen. Wir machen das wieder! Morgen am besten ;-)
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#whydoyourun #entredeuxmondes #zwischenzweizelten #bikinggirl #trainingsmotivation #sporttofeelalive #sbr #instabike #flow
Semaine de vacances sportive près de Opatija: 🏃‍♀️🏊🏼‍♀️🚴🏼‍♀️ au programme et du dénivelé! Plus motivée que jamais pour de plus longues distances et de nouveaux paysages.
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Eine sportliche Urlaubswoche in der Nähe von Opatija: ich war fast jeden Tag 🏊🏼‍♀️🚴🏼‍♀️🏊🏼‍♀️ teilweise auch mit viele Höhenmeter. Meine Motivation ist größer als je zuvor und ich bin bereits für neue und längere Strecke!
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#whydoyourun #entredeuxmondes #zwischenzweiwelten #nopainnogain #runningsgirls #sbr #courirdeplaisir #ledeniveleyaquecadevrai #trainingsmotivation #runningsmotivation #instarun #instatriathlon
Enfin un peu de contenu sur le blog: - Un article Enfin un peu de contenu sur le blog:
- Un article sur le thème du « flow »
- De nouveaux parcours course à pied. Vas vite consulter ces nouveautés! Le lien est dans la bio.
. 
Endlich einmal gibt es neuen Content auf dem Blog:
- Ein neuer Artikel wo ich übe das Konzept « Flow » erzähle
- Ganze viele neue Strecken für Läufer
Schau gleich auf meiner Website, der Link findest du in der Bio!
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#whydoyourun #entredeuxmondes #zwischenzweiwelten #flow #psychologiepositive #experienceoptimale #plaisiractif #nopainnogain #maitredesonbonheur #trainingsmotivation #runningsmotivation #plaisirdecourir #courirdeplaisir #courirpourguérir #runningsgoodforthesoul #runningismytherapy #runningsgirls
1ère d‘une longue série je l’espère: 10 km 1ère d‘une longue série je l’espère: 10 km vélo,5 km course, 700 m nage et 10 km vélo. Et tout ça de 06:45 à 07:30. J’ai l‘impression d‘avoir des ailes 😀😀😀
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Die Erste eine Vielzahl von Triathlon!!! Das hoffe ich zumindest. 10 km Rad, 5 km Lauf, 700 m nage, 10 km Rad. Und das alles um 05:45.  super war es !!! 🏃‍♀️🏊🏼‍♀️🚴🏼‍♀️
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#preparationtriathlon #trainingsmotivation #nopainnogain #psychologiepositive #whydoyourun #entredeuxmondes #zwischenzweiwelten #runninggirl
1ère sortie sur mon nouveau vélo. Et parce que 1ère sortie sur mon nouveau vélo. Et parce que je n’aime pas faire les choses à moitié je suis partie à midi en pleine chaleur après 10 km de course à pied pour une virée de 75 km au total. La différence avec mon city bike est énorme. Les sensations sont plus que bonnes. À refaire définitivement!!!
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Erster Ausflug mit meinem neuen Rennrad. Und weil ich stark anfangen wollte, bin ich zu Mittag nach einem 10 km Lauf losgefahren. Insgesamt waren es 75 km von wien nach Orth an der Donau. Der Unterschied mit meinem alten City Bike ist enorm. Coole Gefühle und ganz einfach viel schneller!
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#whydoyourun #entredeuxmondes #zwischenzweiwelten #preparationtriathlon #nopainnogain #trainingsmotivation #courirdeplaisir  #flow #runninggirl #bikinggirl #strava #garmin #vanrysel #newbike #instarunners #instabike
Première sortie natation. 4*270 mètres en 4’50 Première sortie natation. 4*270 mètres en 4’50 environ. J’étais en mode découverte car aucun repère. C’était trop bien. Demain je recommence. .
Erstes Mal schwimmen. 4*270 m in etwas 4‘50. Es war eine Premiere und ich war eher im Entdeckungsmodus, da ich überhaupt kein Referenz habe. Ich habe es geliebt. Morgen gehe ich wieder!
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#whydoyourun #entredeuxmondes #zwischenzweiwelten #preparationtriathlon #schwimmen #runningsgirl #swimminggirl #trainingsmotivation #swimbikerun #garmin #strava
Et voilà c‘est fait je suis passée sous la b Et voilà c‘est fait je suis passée sous la barre des 45 minutes au 10 km💪C’était dur et j’ai souffert mais je suis heureuse!  Je finis 3 ème au final toute classe confondue. Et il y a encore une meilleure nouvelle: je viens enfin d’acheter mon vélo. Mais pour l’instant j’en dis pas plus 😉
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Ich habe es geschafft die 10 km in einer Zeit von unter 45-Minuten zu laufen 💪 Es war schwer und ich habe gelitten, aber ich bin glücklich! Von allen Teilnehmern war ich die dritte schnellste (und nein wir waren nicht nur 3). Und es gibt noch bessere Neuigkeiten: Ich habe endlich mein Fahrrad gekauft. Aber jetzt verrate ich euch noch nichts 😉
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#whydoyourun #entredeuxmondes #zwischenzweiwelten #nopainnogain #laufenmachtglücklich #courirrendheureux #runningsgirl #depasserseslimites #trainingsmotivation #triathlontraining #courirensemble #ensembleonestplusfort #zusammenlaufen #strava #garmin #instarunners #runneuse #runninadict #runhappy #runningmotivation
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