Linguine mit Thunfisch

Zubereitung: 10 min
Kochzeit: 10 min
Info: 10 Minuten für weiße Linguine, 15 Minuten für ganze Linguine
Ratschlag zum Verzehr: Alleine
Am besten zu essen: Während der Trainingszeit als Abendessen oder vor einem Wettkampf

Die Liste der Zutaten

  • 70 g Linguine
  • 1 Schalotte
  • 1 Handvoll Kirschtomaten
  • 95 g Thunfisch
  • 1 Handvoll Spinat
  • Basilikum
  • Olivenöl, Salz und Pfeffer

Nährwert für eine Portion

  • Energie: 260 kCal
  • Proteine: 17 g
  • Fette: 9 g
  • Kohlenhydrate: 28 g

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